胆固醇高吃什么 - 女性胆固醇高吃什么好

前言：胆固醇高吃什么好 12种食物降低网友解答：1、黄豆 豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，美国肯德基大学医学院詹姆士安德鲁博士认为。研究指出，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和......